Lundi au vendredi de 8h à 19h + samedi sur demande.

Retrouver une sérénité dans son quotidien grâce au pouvoir positif de la respiration et de la détente musculaire.

La sophrologie, purement verbale, s'adresse à tout le monde de 7 à 97 ans, en séances individuelles, de groupe ou à domicile.
Cette méthode permet d'entrainer son corps et son esprit à accéder à la sérénité grâce à des exercices simples qui aident facilement et à tout moment, à gérer son stress, apprivoiser ses émotions, améliorer son sommeil, reprendre confiance en soi..
Spécialisée en accompagnement de la neuroatypie (DYS, TDA (H), Haut potentiel, troubles de l'apprentissage), j'accompagne vos enfants de façon ludique en m'adaptant à leur personnalité.
De plus, je propose des soirées "Sophro Zen" entre amis, famille, voisins, vacanciers... un moment de détente chez vous pendant 1h30.
Soyez original et créez vous des souvenirs ensemble !

Tarifs

Séance d'une heure pour adulte à 50€, enfant 40€.
Séance découverte de 40 minutes à 30€