Les chemins d’itinérance au Sapey

Une plongée en forêt montagnarde, on déconnecte, on débranche, on fait corps avec la nature, on s'en-foreste, on essaie d'être avec la forêt, de mieux la connaître, la comprendre, la respecter, on se laisse porter par les activités, on lâche prise...

Au programme :
Jeudi 17 et 24 juin : Yoga Kundalini avec Maximilien qui nous invite à vivre une itinérance en forêt montagnarde. En cheminant, vous irez à la rencontre d'une nature La Vôtre.
Différentes expériences vous éveilleront à l'écoute de soi : observer, ressentir, respirer, écouter, vibrer.
Aucun objectif à atteindre, pas besoin d'être souple ni d'être un modèle de sérénité. Juste avoir besoin de vivre l'expérience.

Dimanche 13 juin et mercredi 23 juin : Voix Qigong / astrologie avec Isabelle
Etre soi, être ensemble, tel est le fil conducteur de l'atelier d'Isabelle. La voix et le corps sont ses outils. Elle nous guide pour mettre en oeuvre notre corps chantant avec la Voix et Qigong en puisant l'énergie et les forces de la nature.
L'itinérance nous conduira dans un second temps vers Gwenaelle pour une connexion au ciel et aux informations données par les astres dans nos vies quotidiennes. La nature nous invite à respirer et à nous recentrer sur l'univers qui nous entoure.

Juillet : Jeudi 1er – mercredi 28 : Yoga-danse & chant diphonique - sieste musicale
Christine et Martin vous invitent à voyager en douceur, à la rencontre de la Nature, en vous, et, autour de vous.
Par des mouvements simples qui délient le corps en profondeur, par l’exploitation sensorielle au gré des espaces que nous offre la forêt, par une initiation au chant diaphonique près de la rivière, par une relaxation au sol aux sons de multiples instruments qui se marient à merveille avec les chants des oiseaux !!
Un temps hors du temps pour retrouver la joie et le plaisir de vivre ensemble.

Juillet : dimanche 04 : voyage dans les 7 chakras
Dans l’intimité de la forêt du Sapey, Marie, nous propose une itinérance avec sept pauses, sur le chemins, au rythme d’un mouvement libre en musique, avec les quatre éléments : la terre, l’eau, l’air, le vent.
Cette journée est une exploration, un voyage intérieur, pour goûter aux différentes dimensions de son être.

Juillet : vendredi 16
Août : Jeudi 05 – jeudi 12 – jeudi 19 – mercredi 25 : yoga Kundalini & bain de Qigong
Maximilien nous invite à vivre une itinérance en forêt montagnarde avec le Kundalini Yoga et le son du Gong
En cheminant vous irez à la rencontre d’une nature La Vôtre.
Différentes expériences vous éveilleront à l’écoute de soi : observer, ressentir, respirer, écouter, vibrer.
Aucun objectif à atteindre, pas besoin d’être souple ni d’être un modèle de sérénité. Juste avoir besoin/envie de vivre l’expérience.

Juillet : mercredi 21 : yoga & astrologie
Magalie nous invite à une découverte du Yoga. Elle nous guidera dans une marche méditative en pleine conscience pour réveiller et émerveiller nos 5 sens. En harmonie avec la forêt nous ferons des haltes Yoga pour nous connecter à notre terre intérieure et aux 5 éléments.
Notre Itinérance nous conduira à écouter la nature avec Gwenaelle. Son approche en astrologie nous connectera au ciel et aux informations données par les astres dans nos vies quotidiennes. La bienveillance qu’elle inspire nous invite à respirer et à nous recentrer sur l’univers qui nous entoure.

Juillet : dimanche 18 : yogas au pluriel
Christine et Magalie nous invitent à une découverte des différentes pratiques du Yoga. Ensemble elles nous invitent à une marche méditative en pleine conscience pour réveiller et émerveiller nos 5 sens.
En harmonie avec la forêt nous ferons des haltes Yoga pour nous connecter à notre terre intérieure et aux 5 éléments.
La bienveillance, être soi et se respecter, être ensemble pour vivre ce temps de pose de lâcher-prise, de re-liance à la nature, à nos cœurs, tel est le rdv proposé pour cette demi-journée.

Juillet : dimanche 25 14H à 18H
Août : mardi 03 – mardi 10 – mardi 17 : voix & Qigong - Astrologie
Être soi, être ensemble, tel est le fil conducteur de l’atelier d’Isabelle. La voix et le corps sont ses outils. Elle nous guide pour mettre en œuvre notre corps chantant avec la Voix et QiGong en puisant l’énergie et les forces de la nature.
L’itinérance nous conduira dans un second temps vers Gwenaelle pour une connexion au ciel et aux informations données par les astres dans nos vieS quotidiennes. La nature nous invite à respirer et à nous recentrer sur l’univers qui nous entoure.

Août : Dimanche 1 : Qigong & yoga danse
Christine et Jacques forment un duo de contrastes apparents pour cette demi-journée : des mouvements simples déliés, dans lesquels tout le corps est en mouvement. Et, la fameuse « posture de l’arbre » en apparence immobile, qui se met à bouger…
Deux chemins qui se rejoignent pour explorer en douceur avec beaucoup de bienveillance, fluidité, enracinement, puissance, lien au ciel, aux autres, aux éléments : qualité que nous rencontrons dans les arbres qui nous accompagneront le long de ce voyage sensoriel ;
Un temps pour revenir au cœur de soi, à son cœur, au cœur de cette forêt magique !!

LE PLUS DE CET ETE

Juillet : vendredi 23 : voix & clarinette
Voyage au sein des cinq éléments.
Une expérience nouvelle, une aventure musicale de l’oreille et du corps en pleine nature.
Laissez-vous transporter par la clarinette de Nathalie et la voix d’Isabelle dans un répertoire classique de Vivaldi à Rachmaninov.


Sur inscription. Possibilité d'arriver en fin de matinée pour un pique nique dans la forêt avant de commencer votre itinérance.

75€/personne.
Itinérance du 4 juillet : 85€/ personne
Itinérance du 23 juillet : participation libre.

• Accueil groupe jusqu'à 12 personnes