Le territoire Thônes Cœur des Vallées s’étend du Mont Charvin jusqu’au plateau des Glières en passant par le Parmelan, la Tournette, le Sulens, le Plateau de Beauregard, la Pointe de Talamarche, les Dents de Lanfon… et ne compte pas moins de 7 refuges de montagne.

Nous vous conseillons de réserver les refuges avant votre venue (certains ne sont pas ouverts tous les jours). La plupart des refuges sont normalement ouverts de fin mai à septembre (se renseigner auprès des refuges directement ou de l’Office de Tourisme pour les dates exactes, voir à la fin de l’article).

A savoir : les sites du Massif de la Tournette, du Plateau de Beauregard, et de la Chaîne des Aravis sont des sites classés Natura 2000. Natura 2000 a pour objectif de préserver la diversité biologique en Europe en assurant la protection d’habitats naturels exceptionnels en tant que tels ou en ce qu’ils sont nécessaires à la conservation d’espèces animales ou végétales.

charte du randonneur, adoptez les bons gestes

  • restez sur les sentiers balisés pour éviter le piétinement des espèces. Ne prenez pas de raccourcis et respectez les espaces fragiles.
  • ramassez et ramenez tous vos déchets avec vous.
  • ne faites pas de feu.
  • ne laissez pas de traces de votre passage (papiers toilettes…).
  • photographiez les fleurs plutôt que les cueillir. Elles sont plus jolies dans leur milieu naturel que dans un bouquet !
  • observez la faune à distance, discrètement. Les animaux sauvages ne sont pas habitués à entendre nos bruits. Restez discrets pour avoir une chance de les apercevoir. Ne touchez jamais un jeune animal, sa mère l’abandonnerait.
  • restez à distance des troupeaux et des chiens de protection et contournez-les.
  • refermez les barrières et clôtures derrière vous pour ne pas que les vaches ou chèvres s’échappent.
  • gardez votre chien en laisse.
  • ne vous baignez pas dans les lacs de montagne.
  • ne vous lavez pas les pieds ou les mains dans les abreuvoirs des troupeaux.

Suggestions d’itinéraires de 3 jours / 2 nuits

1) Dingy-Saint-Clair – Parmelan – Plateau des Glières – Morette

Magnifique randonnée en itinérance passant par la Tête du Parmelan qui offre une vue panoramique sur les Aravis et le Mont Blanc. Le Plateau des Glières, haut lieu de mémoire de la Résistance est aussi un Espace Naturel Sensible qui abrite une faune et une flore remarquables.

Jour 1 : Dingy-Saint-Clair – Petit Montoir – Refuge Camille Dunant (Parmelan)

Jour 2 : Refuge Camille Dunant (Parmelan) – Ablon – Refuge Les Mangeurs de Lune OU Chez Constance

Jour 3 : Refuge des Mangeurs de Lune OU Chez Constance – Dran – Pont de Morette

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Sur le Plateau des Glières, 2 possibilités d’hébergement :

  • Refuge Les Mangeurs de Lune (Plateau des Auges – Faucigny-Glières) : sur réservation, ouvert seulement l’été. 04 50 22 47 22.
  • Chez Constance (Faucigny-Glières) : dortoirs disponibles, sur réservation. 04 50 22 45 61.
S’y rendre :

Le centre du village de Dingy-Saint-Clair est accessible toute l’année en bus depuis Annecy ou depuis Thônes. Un arrêt de bus est situé proche du Pont de Morette où des bus circulent toute l’année entre Annecy et Thônes.

Falaises du Parmelan au coucher du soleil

2) Le Bouchet-Mont-Charvin – Charvin – Freu – Le Bouchet-Mont-Charvin

Belle boucle au départ du village du Bouchet-Mont-Charvin évoluant entre la montagne de Sulens et le Mont Charvin avec, en point d’orgue, le lac du Charvin et la vue sur le massif du Mont Blanc.

Cette boucle peut également être réalisée au départ du village de Serraval. Si vous souhaitez rallonger un peu cet itinéraire et passer par le sommet du Sulens, un départ depuis le Col de Plan Bois est possible.

Jour 1 : Serraval / Le Bouchet-Mont-Charvin – Refuge de l’Aulp de Marlens OU Les Fontanettes

Jour 2 : Refuge de l’Aulp de Marlens OU Les Fontanettes – Alpage du Freu

Jour 3 : Alpage du Freu – Le Bouchet-Mont-Charvin / Serraval

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Variante par le col de Plan Bois :

Jour 1 : Plan Bois – Sommet du Sulens – Col de la Botte – Les Pézières – Refuge de l’Aulp de Marlens OU Les Fontanettes

Jour 2 : Refuge de l’Aulp de Marlens OU Les Fontanettes – Alpage du Freu

Jour 3 : Alpage du Freu – Les D’zeures – Plan du Tour – Bois Noir – Plan Bois

S’y rendre :

Le Bouchet-Mont-Charvin et Serraval sont accessibles en navette seulement l’été.

Vue sur le lac depuis le Mont Charvin
© Sarah conte ses aventures

Suggestions d’itinéraires de 4 jours / 3 nuits

1) Morette – Talamarche – Tournette – Thônes

Itinéraire engagé mais qui vaut le détour, la randonnée évolue entre la Pointe de Talamarche et la Tournette offrant un panorama grandiose sur les sommets environnants et le lac d’Annecy

A noter : quelques passages engagés et beaucoup de dénivelé.

Jour 1 : Morette – Refuge de Larrieux

Jour 2 : Refuge de Larrieux – Refuge de Pré Vérel

Jour 3 : Refuge de Pré Vérel – Refuge de Praz d’Zeures

Jour 4 : Refuge de Praz d’Zeures – Thônes (possibilité d’arrêter à Serraval seulement en juillet-août

S’y rendre :

Le point de départ de la randonnée, au niveau du Pont/Site de Morette se fait toute l’année en transport en commun avec le bus reliant Thônes à Annecy. Seulement en été, possibilité de terminer l’itinéraire à Serraval (bus pour Thônes seulement de mi-juillet à fin août) au lieu de retourner à Thônes à pied.

refuge des Praz Dzeures à Thônes, au pied de la Tournette

2) Thônes – Praz d’Zeures – Charvin – Le Bouchet-Mont-Charvin

Superbe itinéraire sur les contreforts de la Tournette et au pied du Mont Charvin en passant par son lac d’altitude.

Jour 1 : Thônes – Refuge de Praz d’Zeures

Jour 2 : Refuge de Praz d’Zeures – Les Fontanettes OU Refuge de l’Aulp de Marlens

Jour 3 : Les Fontanettes OU Refuge de l’Aulp de Marlens – Alpage du Freu

Jour 4 : Alpage du Freu – Le Bouchet-Mont-Charvin

S’y rendre :

Le retour Le Bouchet-Mont-Charvin > Thônes en navette est possible seulement en été.

Lac du Mont Charvin au pied du sommet
© Sarah conte ses aventures

3) Dingy-Saint-Clair – Parmelan – Plateau des Glières – Talamarche – Alex

Magnifique boucle en itinérance passant par le Parmelan, le Plateau des Glières et la Pointe de Talamarche. De nombreux points de vue sur le lac d’Annecy, les Aravis, le Mont Blanc et la Tournette.

 Jour 1 : Dingy-Saint-Clair – Petit Montoir – Refuge Camille Dunant (Parmelan)

Jour 2 : Refuge Camille Dunant (Parmelan) – Ablon – Refuge Les Mangeurs de Lune OU Chez Constance

Jour 3 : Refuge des Mangeurs de Lune OU Chez Constance – Dran – Pont de Morette – Refuge du Lindion OU Refuge de Larrieux

Jour 4 : Refuge du Lindion OU Refuge de Larrieux – Pointe de Talamarche –  L’Aulp Riant – Alex

S’y rendre :

Alex et Dingy-Saint-Clair sont accessibles toute l’année en bus (ligne Thônes-Annecy).

plateau des Glières
© Gilles Piel

Coordonnées & informations des refuges :
Camille Dunant (Parmelan – Dingy-Saint-Clair) : 06.16.85.58.81
Lindion (Talamarche – Balme-de-Thuy) : 06.16.85.58.81
Larrieux (Talamarche – Montremont) : 06.16.85.58.81
Praz d’Zeures (Tournette – Serraval) : 06.25.88.52.61
Aulp de Marlens (Charvin – Bouchet-Mont-Charvin) : 06.16.85.58.81
Les Fontanettes (Charvin – Bouchet-Mont-Charvin) : 06.83.03.16.35
Alpage du Freu (Charvin – Bouchet-Mont-Charvin) : 06.16.85.58.81

bien s’équiper

  • De bonnes chaussures de marche adaptées à la montagne
  • Des bâtons
  • Des habits chauds
  • Des vêtements de pluie
  • De l’eau en quantité et des encas
  • Une trousse de premiers secours et une couverture de survie
  • Une carte de randonnée
  • Une lampe frontale
  • De la crème solaire, des lunettes de soleil et un chapeau
  • Un sac poubelle pour ramasser vos déchets